寒露饮食养生
九月寒露天渐凉，三候南迁始华黄 。露珠冷光惊四射，滋阴润燥精神爽 。
2015-07-13
寒露节气养生
冷气逼人三分冷，露珠凝聚霜愈盛 。暑热干燥交相替，润肺生津阴阳衡 。
2015-07-13
秋分饮食养生
秋分时节凉意生，谨防燥热裹寒风 。神清气爽好入梦，甘寒滋润最上乘 。
2015-07-13
秋分节气养生
日光夜色两均长，秋分时至天转凉 。四海黎民秋收忙，养精蓄锐重闭藏 。
2015-07-13
白露饮食养生
鸿雁南归叶凝霜，滋阴益气寻妙方 。预防时燥勤进汤，多添衣物候秋凉 。
2015-07-13
处暑节气养生
处暑无三日，热浪转瞬辞 。衣食两相宜，体检除旧疾 。
2015-07-13
白露节气养生
阴气渐重白露降，咋暖还寒芦荻黄 。勤添衣被善保养，一叶梧桐知秋凉 。
2015-07-11
处暑天气养生
处暑养生忌多藏，祛燥防冷护肺脏，饮食适当不空忙，清热安神体安康 。
2015-07-11
大暑习俗与养生
大暑炎热昌黎忙，贪风嗜凉疾病生 。身燥难堪中伏热，心静易可三九冷 。多酸少甘两相宜，南面北相一脉承 。起居着装随时令，四序养生贵永恒 。
2015-07-10
大暑节气养生
绿杉蓁蓁荫酷暑，翠叶荣荣滤燠风 。若得三伏闲情在，更有清凉藏心中 。
2015-07-10