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【保健】你知道最佳运动方法是什么吗？
都说康健在于运动，可是你知道最佳运动方法是什么吗？着名科学杂志《柳叶刀》刊发了一篇涉及120万人的研究，剖析了差别的运动对精神和身体康健的影响水平 。研究者把这120万人举行的75种运动分为团队运动、骑单车、有氧或者体操运动，跑步或慢跑、娱乐运动或其他，冬季项目或泳池类、散步、其他共8大类，获得了不少有意思的效果 。什么是有氧运动？差别人群和差别年岁段的运动方法又有哪些呢？下面我们一起来看一下吧 。
2021-04-13
【育儿】小心！孩子这些体现可能是儿童自闭症！
今年4月2日是第14个“天下自闭症关注日” 。儿童自闭症也称儿童孤苦症，是一类多基因重大疾病 。起病于3岁前，主要体现为社会来往障碍、相同障碍和局限性、刻板性、重复性行为等心剃头育障碍，严重影响患儿的社会功效 。那么儿童自闭症的体现主要有哪些呢？儿童自闭症的治疗要领有哪些？
2021-04-06
【孕期】孕妇伤风怎么办？试试这些食疗要领吧
春季天气转变大，早晚温差大，外出嬉戏时一不小心就可能伤风 。通俗人伤风了吃点伤风药就可以了，可是孕妇伤风后，担心吃药影响胎儿康健 。那么孕妇伤风怎么办？适合孕妇伤风的食疗要领有哪些？
2021-03-31
【育儿】网红玩具毒素超标 如作甚孩子选购清静玩具？
近期不少媒体都曝光了网红玩具毒素超标的情形，主要是“史莱姆”水晶泥硼砂超标，并且此类玩具质地黏软，极易粘在皮肤上，孩子们经常接触，就有可能会爆发稍微的皮肤过敏 。那么针对网红玩具毒素超标的情形，我们又该如作甚孩子选购清静玩具呢？又有哪些玩具不建议购置呢？
2021-03-30
【保健】花粉过敏眼睛痒？医生提醒：佩带护目镜！
春暖花开的季节，易过敏人群深受花粉困扰，但与往年差别的是，由于今年各人一直佩带口罩，有不少患者泛起花粉过敏眼睛痒的症状 。那么泛起花粉过敏眼睛痒应该怎么办呢？怎样缓解花粉过敏眼睛痒的症状呢？
2021-03-29
【养生】中晚年人饭后怎样养生？
进入中晚年阶段，身体各项性能最先下降，通常里不实时保健的话，老化速率很快 。老化速率加速之后，不但仅身体容易生病，并且影象力也会一直变差 。对此，建议中晚年人务须要做好养生步伐 。其中，中晚年人饭后养生很主要，一些养生技巧不可少 。那么中晚年人饭后怎样养生？晚年人需要增补哪些营养素呢？
2021-03-24
【保健】沙尘来袭 出门怎么挑口罩？
克日，北方多地遭遇今年以来最强沙尘天气 。中央气象台15日6时更是宣布沙尘暴黄色预警 。沙尘来袭，沙尘暴会给我们带来哪些危害？我们出行要怎样做好小我私家防护？防护口罩怎样挑� �？
2021-03-16
【养生】春季养生，身体要先动起来
立春事后，气温、日照、降雨最先趋于上升、增多 。中医以为，养生也应该顺应天地之气的转变，注重养肝护肝 。那么春季怎样护肝养肝呢？又有哪些春季养生小技巧呢？
2021-03-15
【保健】春季伤风的缘故原由有哪些？春季伤风怎么办？
伤风可是春季最常见的疾病之一，一旦爆发伤风，发热、打喷嚏、咽喉痛等不适就会接踵而来 。由于导致伤风的缘故原由有许多种，以是说，各人想要预防伤风的话，需要先相识清晰这方面的知识才行 。那么春季伤风的缘故原由有哪些呢？春季伤风怎么办呢？
2021-03-11
【知识】便秘吃什么药？通便药分类都有相宜人！
慢性便秘很常见，发病率随年岁增添而上升，晚年人群中15%~20%为便秘患者，其中女性患病率比男性高，中国约有凌驾7000万女性饱受慢性便秘的困扰 。除生涯方法干预外，治疗慢性便秘最常用的是通便药物，可是便秘是什么药呢？着实通便药分类主要有七类，下面就来告诉各人便秘吃什么药吧 。
2021-03-09