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【保健】肌内效贴：运发动用的“彩色胶布”，通俗人能用吗？
相信热爱运动或经常寓目体育赛事的朋侪经常能看到这样的场景，运发动的肩、肘、膝等枢纽上贴着花花绿绿的胶布。这些“彩色胶布”有什么作用呢？着实这就是常说的肌内效贴，可是这关于我们通俗的运动喜欢者，可以使用吗？
2022-01-04
【保健】抢救要领来了！旅途中常见疾病应该这么处置惩罚！
元旦春节将至，职员流动增添。旅途中，难免爆发一些意外疾病，怎样自救和追求救治呢？对此，抢救中心体现，旅途中意外发病时请勿张皇，要冷静自救和追求救治。在遇到重病和急病时，或遇到无法自行解决的病症时，请实时向乘务职员追求资助。另外，在旅途中常见疾病爆发时，也有一些对应的自救和抢救要领，下面我们就一起来看一下吧！
2021-12-31
【育儿】孩子刷牙的九大疑惑 一次性说清晰
你知道婴幼儿应该从何时最先刷牙吗？孩子刷牙时不顺应牙膏的味道怎么办？孩子多大时应该看牙医？作为孩子爸妈，你一定有许多许多问号。别着急，针对家长们关于孩子刷牙的9大疑惑，专家“打包”交接给各人。
2021-12-30
【保健】心率越低越好是真的吗？
心脏可以说是我们人体器官中的一位“劳模”，这个拳头巨细的强力“泵”时时刻刻都在事情，在人的一生中可以跳动凌驾20亿次。运发动的心跳速率会比通俗人慢一些，于是“心率越低批注心脏越强壮，动力足”“心率越低越好”的说法便逐步撒播开来。那么，真的是心率越低越好吗，理想的心跳数值在什么规模之内？下面我们就来一起看看怎样才是康健的心率，以及自测脉搏的准确要领吧。
2021-12-28
【保健】冬天手脚冰冷怎么办
许多人体质虚寒，特殊怕冷，平时经常手脚冰冷，并且冬天手脚冰冷的情形更是严重。这类人群平时多注重以下几点，能够显着改善怕冷的体质特点，也能有用缓解冬天手脚冰冷的情形。
2021-12-24
【养生】冬吃萝卜夏吃姜？冬季吃姜正其时
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有主要职位。夏日宜吃姜，但着实冬季吃姜也同样相宜，并且冬季吃姜利益更多。
2021-12-23
【晚年】为啥人老腿先老？
我们的膝枢纽是人体中最大的枢纽，当我们平地行走、上下楼和蹲起时，主要都是膝枢纽在施展作用，膝枢纽的屈伸是完成上述行动的要害因素，每小我私家的膝枢纽泛起疼痛症状的时间都会早于其他枢纽。也就是各人常说的“人老腿先老”。为什么恰恰是这么主要的枢纽更容易泛起老化呢？若是我们知道了其中缘故原由，就可以有针对性地去保养膝枢纽，预防老化性枢纽炎的爆发。
2021-12-22
【保健】冬季室内外温差大，谨防急性心梗！
近年来，我国心梗的发病率显著提高，引起了社会的高关注度。尤其是随着冬季来临，体感温差增大，急性心梗的爆发率也有所增添。因此，相识急性心梗的相关知识，做好预防事情，就尤其主要。
2021-12-16
【保健】六种步态异常情形，潜在康健� ；�
我们每小我私家的走路姿势各有异同，但若是走路姿势突然泛起了异常，好比迈不开步子、走路的速率变慢、膝盖不可打弯等，并且生长速率非�？�，就可能预示康健亮起了红灯，尤其可能是枢纽、肌肉、神经出了问题。以是在生涯中，若是泛起以下六种步态异常情形，请您尤其要注重！
2021-12-15
【保健】喝梨水润肺止咳是真的吗？
一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，虽然开着加湿器，许多人晚上睡觉照旧会由于喉咙干燥而干咳醒来。许多人就会接纳喝梨水的方法来润肺止咳，以为喝梨水润肺止咳�？墒�，喝梨水润肺止咳是真的吗？
2021-12-13