四序养生保性命。
金秋主肺司呼吸 ，
吐纳之间气宣静。
什么是肺主气？
肺与大肠相内外 ，在体为皮 ，开窍于鼻 ，其华在毛。其主要功效为主气 ，司呼吸 ，主宣发 ，肃降 ，通调水道。气是维持人体生运气动的主要物质 ，“诸气者 ，皆属于肺” ，所谓肺主气 ，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气 ，二是主一身之气。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用 ，成为体内外气体交流的场合。人体通过呼吸举行气体交流 ，吸清呼浊 ，吐故纳新 ，将体内的浊气呼出 ，把自然界的清气吸入 ，使体内之气与自然界之气举行交流 ，以维持人体清浊之气的新陈代谢。脏腑的呼吸功效是依赖肺气的宣发和肃降来实现的 ，肺有宣有降 ，气道通畅 ，气就能出能入 ，呼吸平和。反之 ，若肺失宣发与肃阵的功效 ，则气道不畅 ，呼吸倒运 ，就可引起咳嗽、气喘等病证。
02?主一身之气
肺以是能主一身之气 ，是由于肺与宗气的天生有亲近的关系。宗气主要是由水谷的精气 ，与肺吸入的大自然之清气相团结而成 ，积于胸中 ，上出喉咙。它的作用是推动呼吸运动 ，意会心脉 ，以推动血液运行。它既是营养人体的物质 ，也是人体性能运动的动力。由于肺主呼吸 ，又是宗气的起源地 ，并且又与元气的天生亲近相关 ，故肺就起到了主一身之气的作用。若肺气虚 ，则会泛起少气自汗和疲倦乏力等气虚缺乏的症状。若一旦肺失去了呼吸功效 ，清气不可吸入 ，浊气不可呼出 ，宗气不可天生 ，肺也就失去主一身之气的作用 ，随着呼吸阻止 ，人的生命也就会阻止。
祝好朋侪福如东海滔滔至 ，财似春潮滔滔来！
四序养生保性命。
金秋主肺司呼吸 ，
吐纳之间气宣静。
什么是肺主气？
肺与大肠相内外 ，在体为皮 ，开窍于鼻 ，其华在毛。其主要功效为主气 ，司呼吸 ，主宣发 ，肃降 ，通调水道。气是维持人体生运气动的主要物质 ，“诸气者 ，皆属于肺” ，所谓肺主气 ，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气 ，二是主一身之气。
01?主呼吸之气
肺脏有司呼吸的作用 ，成为体内外气体交流的场合。人体通过呼吸举行气体交流 ，吸清呼浊 ，吐故纳新 ，将体内的浊气呼出 ，把自然界的清气吸入 ，使体内之气与自然界之气举行交流 ，以维持人体清浊之气的新陈代谢。脏腑的呼吸功效是依赖肺气的宣发和肃降来实现的 ，肺有宣有降 ，气道通畅 ，气就能出能入 ，呼吸平和。反之 ，若肺失宣发与肃阵的功效 ，则气道不畅 ，呼吸倒运 ，就可引起咳嗽、气喘等病证。
02?主一身之气
肺以是能主一身之气 ，是由于肺与宗气的天生有亲近的关系。宗气主要是由水谷的精气 ，与肺吸入的大自然之清气相团结而成 ，积于胸中 ，上出喉咙。它的作用是推动呼吸运动 ，意会心脉 ，以推动血液运行。它既是营养人体的物质 ，也是人体性能运动的动力。由于肺主呼吸 ，又是宗气的起源地 ，并且又与元气的天生亲近相关 ，故肺就起到了主一身之气的作用。若肺气虚 ，则会泛起少气自汗和疲倦乏力等气虚缺乏的症状。若一旦肺失去了呼吸功效 ，清气不可吸入 ，浊气不可呼出 ，宗气不可天生 ，肺也就失去主一身之气的作用 ，随着呼吸阻止 ，人的生命也就会阻止。
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