水光潋滟晴方好 ，
山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子 ，
淡妆浓抹总相宜。
夏日防晒
随着炎炎夏日的到来 ，防晒成为出行的必备事情。紫外线对人体的危害 ，除了皮肤癌 ，还可造成人体免疫力功效下降 ，导致皮肤老化、暗沉和皱纹 ，色斑癌的发病率也增添。别的 ，强紫外线的照射对眼睛的危险也很大 ，大宗暴晒后 ，眼角膜受伤 ，会泛起疼痛、不惬意、流眼泪等症状。以是做好防晒事情很是主要。
1.洁肤是基础。天天认真洗脸 ，不但能彻底清洁肌肤 ，还能对肌肤举行特殊调理 ，让后续的美白产品因素更好地吸收 ，进而抵达事半功倍的效果。
2.不可吃感光蔬菜。若是是较量容易长斑的皮肤 ，盛夏日节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜 ，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长精彩斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白净的蔬果 ，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3.遮阳伞不可少。炎炎夏日各人都喜欢穿短袖短裤等其他袒露的衣服 ，长时间袒露在外经由紫外线照射的皮肤很可能会癌变 ，遮阳伞有防紫外线的功效 ，并且遮阳伞的遮掩面积较量大 ，可以把整小我私家都遮住。夏日出门带上一把遮阳伞很有须要。
4.周全防晒是要害。各人寻常不但有一瓶防晒全身用的情形 ，还可能泛起“只涂一回走一天”的过失做法。若出门前只涂一次防晒 ，一天下来着实是无法周全防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果削弱 ，只有适时适量增补防晒霜 ，才可为肌肤提供最好�；�。
5.室内防晒不可忽略。紫外线中含有的UVA会折射进室内 ，其能深入真皮层 ，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞举行破损 ，不但会引发色素合成而使肤色“变黑” ，更是造成皮肤“老化”及细纹爆发的主要罪魁 ，甚至引发皮肤癌变。纵然是恒久呆在室内 ，也要适量涂抹防晒产品 ，可是用量可以少于室外 ，防晒系数也可以较低。
6.晒后修复。若是暴晒后皮肤发红 ，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷 ，或者其它温顺补水的者哩质地的工具 ，有利于给皮肤降温顺补水 ，这其间不要去角质 ，也不要把其它五花八门的工具往脸上招呼 ，很是容易引起过敏。
中药护肤
1.药方：黄芩、苦参；
用法：将黄芩1份 ，苦参5份研磨至碎末 ，加入两碗清水以大火煲约15分钟。待凉后滤渣取液 ，存入喷瓶中。 外出前使用 ，可有用资助肌肤抑制吸收紫外线。3日内用完为佳。
功效：抗菌、抗炎、抗朽迈及保湿功效。
2.药方：白蔹、辛夷、冬瓜仁、当归、面粉；
用法：白蔹、冬瓜仁研成粉末 ，与面粉混淆匀称 ，装罐备用。当归、辛夷煎汁 ，过滤去渣。以适量药汁配合粉末 ，调成糊状即可。用时避开眼唇 ，抹于脸部和颈部 ，15分钟后 ，洗濯清洁。一周使用1~2次 ，每次10-15分钟为佳。
功效：美白祛斑。
3.药方：白僵蚕、桃仁、川芎、白芷、白附子；
用法：上药等量研磨成粉 ，适量鲜乳、蜂蜜调成糊状敷脸 ，约15分钟后清水洗净。每周1-2次为佳；
功效：调理皮脂 ，增进玄色素代谢 ，增白淡斑。
愿好朋侪秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！
水光潋滟晴方好 ，
山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子 ，
淡妆浓抹总相宜。
夏日防晒
随着炎炎夏日的到来 ，防晒成为出行的必备事情。紫外线对人体的危害 ，除了皮肤癌 ，还可造成人体免疫力功效下降 ，导致皮肤老化、暗沉和皱纹 ，色斑癌的发病率也增添。别的 ，强紫外线的照射对眼睛的危险也很大 ，大宗暴晒后 ，眼角膜受伤 ，会泛起疼痛、不惬意、流眼泪等症状。以是做好防晒事情很是主要。
1.洁肤是基础。天天认真洗脸 ，不但能彻底清洁肌肤 ，还能对肌肤举行特殊调理 ，让后续的美白产品因素更好地吸收 ，进而抵达事半功倍的效果。
2.不可吃感光蔬菜。若是是较量容易长斑的皮肤 ，盛夏日节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜 ，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长精彩斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白净的蔬果 ，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
3.遮阳伞不可少。炎炎夏日各人都喜欢穿短袖短裤等其他袒露的衣服 ，长时间袒露在外经由紫外线照射的皮肤很可能会癌变 ，遮阳伞有防紫外线的功效 ，并且遮阳伞的遮掩面积较量大 ，可以把整小我私家都遮住。夏日出门带上一把遮阳伞很有须要。
4.周全防晒是要害。各人寻常不但有一瓶防晒全身用的情形 ，还可能泛起“只涂一回走一天”的过失做法。若出门前只涂一次防晒 ，一天下来着实是无法周全防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果削弱 ，只有适时适量增补防晒霜 ，才可为肌肤提供最好�；�。
5.室内防晒不可忽略。紫外线中含有的UVA会折射进室内 ，其能深入真皮层 ，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞举行破损 ，不但会引发色素合成而使肤色“变黑” ，更是造成皮肤“老化”及细纹爆发的主要罪魁 ，甚至引发皮肤癌变。纵然是恒久呆在室内 ，也要适量涂抹防晒产品 ，可是用量可以少于室外 ，防晒系数也可以较低。
6.晒后修复。若是暴晒后皮肤发红 ，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷 ，或者其它温顺补水的者哩质地的工具 ，有利于给皮肤降温顺补水 ，这其间不要去角质 ，也不要把其它五花八门的工具往脸上招呼 ，很是容易引起过敏。
中药护肤
1.药方：黄芩、苦参；
用法：将黄芩1份 ，苦参5份研磨至碎末 ，加入两碗清水以大火煲约15分钟。待凉后滤渣取液 ，存入喷瓶中。 外出前使用 ，可有用资助肌肤抑制吸收紫外线。3日内用完为佳。
功效：抗菌、抗炎、抗朽迈及保湿功效。
2.药方：白蔹、辛夷、冬瓜仁、当归、面粉；
用法：白蔹、冬瓜仁研成粉末 ，与面粉混淆匀称 ，装罐备用。当归、辛夷煎汁 ，过滤去渣。以适量药汁配合粉末 ，调成糊状即可。用时避开眼唇 ，抹于脸部和颈部 ，15分钟后 ，洗濯清洁。一周使用1~2次 ，每次10-15分钟为佳。
功效：美白祛斑。
3.药方：白僵蚕、桃仁、川芎、白芷、白附子；
用法：上药等量研磨成粉 ，适量鲜乳、蜂蜜调成糊状敷脸 ，约15分钟后清水洗净。每周1-2次为佳；
功效：调理皮脂 ，增进玄色素代谢 ，增白淡斑。
愿好朋侪秀色青山争入户 ，祥光瑞日正临门！