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婴幼儿保暖

在严寒的冬季，家长们更要注重坚持孩子的身体康健。孩子们都会较量怕冷，步入冬季，天气严寒，防寒保暖很主要。可是又不可由于怕冷而给孩子穿得太多，这样不但倒运于运动，还会由于温度差过大而导致免疫力下降。

保暖误区

1.穿太多—里三层外三层

在冬天，你担心宝宝的伤风。但冬季太过保温并不是一件好事，穿太多包裹太严酷限制宝宝的运动，不但影响身体的散热，容易受到宝宝的胸廓榨取，限制呼吸，缺乏新鲜空气会使宝宝爆发窒息。

2.室内空调太热

一旦到了冬季，一些空调的室温将转移到30℃左右，然而室外温度往往只有几度。宝宝收支房间时很容易生病。因此，提醒家长，在宝宝穿温暖的情形下，建议将空调温度控制在20℃左右，也不要遗忘按期换气。

3.衣着围巾要审慎

有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，以为这样可以保暖，围巾多为羊毛或其他纤维制品，用它来给宝宝护口，会使围巾中的病菌灰尘进入宝宝上呼吸道，特殊是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，可诱发过敏体质的宝宝爆发哮喘病，并且也会堵住宝宝口鼻影响肺部换气！

保暖步伐

1.穿高腰裤，护好肚子

孩子白天穿的衣服，最好上衣长一些，可以完全盖住腹部，裤腰要高一些，能盖到肚脐以上。

2.外出时戴帽子

帽子的厚度要随气温情形而增减，戴恬静、透气的软布材质帽子为适。

3.脚部保暖

一定要给孩子穿上厚袜子，最好袜底有加厚层，外出时可以给孩子穿上有绒里的棉鞋。晚上要坚持给孩子用温热水洗脚。

4.穿衣要适量

应对严寒，加衣服是最基本的，但冬天给孩子保暖不可一味加衣或提高室内温度。

5.合理饮食抵御御严寒

维生素可以资助宝宝抵御严寒，特殊是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。

中药照顾护士

1.药方：板蓝根25g、土茯苓30g、荆芥15g、苍耳子20g、艾叶30g；

用法：上药混淆加适量水煎煮30min，过滤去渣，擦拭皮肤或加入适量水中泡澡亦可；

功效：清热、燥湿、止痒，泡洗皮肤后，起到很好的镇静、宽慰、止痒作用。

2.药方：艾草5g、干姜15g、红豆30g、小茴香10g；

用法：将艾草、干姜切碎，放入小布袋内，绑紧，搓匀药袋。将热敷包放入微波炉低温加热2分钟，取出后以手试温度，以皮肤不被烫伤为宜，再敷在酷寒处；

功效：可有用驱寒湿、温通经络。

愿好朋侪秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！