【养生】风寒伤风怎么办 风寒伤风吃什么好得快
2017-02-17

风寒伤风是因风吹受凉而引起的伤风,秋冬爆发较多 。其症状为全身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 。治疗上西药、中药皆可,亦可接纳食疗 。预防步伐为注重保暖,增强体育磨炼,提高免疫力 。



风寒伤风是风寒之邪外袭、肺气失宣所致 。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白 。治法应以辛温解表为主 。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药 。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》 。中成药可选用伤风清热冲剂、正柴胡饮冲剂、伤风软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等 。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒 。


风寒伤风吃什么好得快


1、红糖姜水


可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖 。也可以在超市或者网店购置红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用 。


2、白萝卜煮汤


风寒伤风容易影响食欲,食欲不振对伤风的对抗力就差了,而白萝卜含有许多酶类,有助于消化 。白萝卜煮汤也有此功效 。


3、葱白


葱白能杀灭病菌,有用提高机体对抗力,关于预防治疗伤风效果突出 。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈 。要领是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,天天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈 。


4、枸杞


体质虚弱、对抗力差的人是风寒伤风的易感人群,尤其是春夏或者秋冬换季时 。枸杞的功效是:坚筋骨,耐寒暑 。以是此类人群建议常吃枸杞 。伤风时也可以吃 。


5、红枣


红枣的功效是:补血益气,风寒伤风了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶 。可是注重红枣与海鲜相克,不要同时食用 。


6、柠檬


风寒伤风多吃柠檬,由于柠檬中含有富厚的维C,维C能有用增强免疫力,常吃可以镌汰我们伤风的天数 。若是多喝柠檬水关于我们预防治疗伤风有很好的资助 。


【养生】风寒伤风怎么办 风寒伤风吃什么好得快

风寒伤风是因风吹受凉而引起的伤风,秋冬爆发较多 。其症状为全身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰 。治疗上西药、中药皆可,亦可接纳食疗 。预防步伐为注重保暖,增强体育磨炼,提高免疫力 。



风寒伤风是风寒之邪外袭、肺气失宣所致 。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白 。治法应以辛温解表为主 。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药 。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》 。中成药可选用伤风清热冲剂、正柴胡饮冲剂、伤风软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等 。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒 。


风寒伤风吃什么好得快


1、红糖姜水


可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖 。也可以在超市或者网店购置红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用 。


2、白萝卜煮汤


风寒伤风容易影响食欲,食欲不振对伤风的对抗力就差了,而白萝卜含有许多酶类,有助于消化 。白萝卜煮汤也有此功效 。


3、葱白


葱白能杀灭病菌,有用提高机体对抗力,关于预防治疗伤风效果突出 。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈 。要领是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,天天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈 。


4、枸杞


体质虚弱、对抗力差的人是风寒伤风的易感人群,尤其是春夏或者秋冬换季时 。枸杞的功效是:坚筋骨,耐寒暑 。以是此类人群建议常吃枸杞 。伤风时也可以吃 。


5、红枣


红枣的功效是:补血益气,风寒伤风了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶 。可是注重红枣与海鲜相克,不要同时食用 。


6、柠檬


风寒伤风多吃柠檬,由于柠檬中含有富厚的维C,维C能有用增强免疫力,常吃可以镌汰我们伤风的天数 。若是多喝柠檬水关于我们预防治疗伤风有很好的资助 。