6个月的宝宝要最先添加辅食这个妈妈们都知道，可是，第一顿吃什么？怎么吃？吃几多？有些妈妈就有点渺茫了，今天就来和列位妈妈说说第一次吃辅食的那些事 。
为什么要吃辅食？一是为了增补营养素，特殊是铁质的问题 。二是纯粹的奶液已经无法知足孩子的发育，他们对成人食物爆发出浓重的兴趣 。三是让孩子爱上用饭这件事，也爱上食物自己的味道 。
1.选择「强化铁米粉」，而不是自己做的米粉，由于自家做的米粉铁的含量显着不可知足半岁以上宝宝的发育需要，并且制作历程中卫生问题也无法完全包管 。
2.市售的米粉，要严酷凭证包装上说明的冲泡比例烹饪米粉 。浓，稠或稀都是不对适的 �？梢杂谜飧霰曜祭磁卸希河眯∩滓ㄆ鹄�，不会很快滴落 。
3.先加适量的米粉，再加入适量的水，然后轻轻用勺子搅匀，成稍稍稀一点儿的泥糊状 。
4.水的要求--两不必：
（1）坚决不必矿泉水，用了反而增添宝宝的肾脏肩负、让宝宝便秘或其他不适 。
（2）坚决不必开水，水温过高会使米粉中的乳清卵白泛起变性，宝宝食用后会泛起消化不良 。并且米粉被高温度的开水一折腾，营养会泛起严重流失 。因此我们推荐水温70摄氏度 。
5.米粉中绝对不加盐和糖 。
辅食的真正目的之一就是让孩子爱上食物自己的味道 。过早接触调味料，可能会让他们酿成「重口胃」 。因此1岁以下的宝宝的食物中，是不需要加任何调味料的 。
6.吃几多冲几多很主要 。新冲好的米粉最多放2小时倒掉 ；宝宝吃过的，别惋惜，直接倒掉，同时餐具也要彻底洗清洁 。由于安排的米粉中的微生物会快速大规模繁衍，泛起食物被微生物污染，也就是我们常说的食物变诘责题 。
7.米粉吃多久呢？我们推荐6～7个月的宝宝以米粉为主，可是，也应该每5～7天添加一种新的食物 。米粉虽好，可是7个月以后的宝宝，不应该只喝糊糊了，可以最先实验稀饭、烂面这样的「半流质」，以及种种剁碎的食物，来磨炼品味功效 。
宝宝第一次辅食的注重事项
1、注重时间
宝宝第一次辅食添加要注重什么吗？宝宝第一次辅食添加需要注重的事项有哪些？宝宝第一次辅食添加首先需要注重的就是辅食的添加时间，宝宝第一次辅食添加并不是越早越好哦，宝宝第一次辅食添加的最佳时间是在6个月左右，以是家长们需要注重不宜过早给举行第一次辅食的喂养 。
2、辅食的选择
由于是第一次给宝宝添加辅食以是家长们关于辅食的选择也要十分注重，为不影响到宝宝肠胃的消化和吸收建议家长们首次辅食最好是选择米糊较量好，切记不宜添加一些易过敏和不易消化的食物以免影响宝宝康健 。
3、不宜过量
宝宝第一次辅食还需要注重不宜过量添加辅食哦，宝宝第一次辅食添加一样平常来说就添加2-3勺就可以，宝宝第一次辅食添加的目的是为了可以让宝宝最先接触辅食，宝宝辅食添加应该遵照循序渐进的方法，以是宝宝第一次辅食添加一定要注重不可过量 。
4、榨取强迫
宝宝第一次辅食添加家长们还需要注重什么呢？宝宝第一次辅食添加家长们需要注重的一点就是坚持耐心榨取强迫宝宝吃辅食，许多宝宝第一次接触辅食都会泛起不爱吃的情形，这都是很正常以是宝宝第一次辅食添加家长们还需要坚持足够的耐心万万不要强行喂养 。
6个月的宝宝要最先添加辅食这个妈妈们都知道，可是，第一顿吃什么？怎么吃？吃几多？有些妈妈就有点渺茫了，今天就来和列位妈妈说说第一次吃辅食的那些事 。
为什么要吃辅食？一是为了增补营养素，特殊是铁质的问题 。二是纯粹的奶液已经无法知足孩子的发育，他们对成人食物爆发出浓重的兴趣 。三是让孩子爱上用饭这件事，也爱上食物自己的味道 。
1.选择「强化铁米粉」，而不是自己做的米粉，由于自家做的米粉铁的含量显着不可知足半岁以上宝宝的发育需要，并且制作历程中卫生问题也无法完全包管 。
2.市售的米粉，要严酷凭证包装上说明的冲泡比例烹饪米粉 。浓，稠或稀都是不对适的 �？梢杂谜飧霰曜祭磁卸希河眯∩滓ㄆ鹄�，不会很快滴落 。
3.先加适量的米粉，再加入适量的水，然后轻轻用勺子搅匀，成稍稍稀一点儿的泥糊状 。
4.水的要求--两不必：
（1）坚决不必矿泉水，用了反而增添宝宝的肾脏肩负、让宝宝便秘或其他不适 。
（2）坚决不必开水，水温过高会使米粉中的乳清卵白泛起变性，宝宝食用后会泛起消化不良 。并且米粉被高温度的开水一折腾，营养会泛起严重流失 。因此我们推荐水温70摄氏度 。
5.米粉中绝对不加盐和糖 。
辅食的真正目的之一就是让孩子爱上食物自己的味道 。过早接触调味料，可能会让他们酿成「重口胃」 。因此1岁以下的宝宝的食物中，是不需要加任何调味料的 。
6.吃几多冲几多很主要 。新冲好的米粉最多放2小时倒掉 ；宝宝吃过的，别惋惜，直接倒掉，同时餐具也要彻底洗清洁 。由于安排的米粉中的微生物会快速大规模繁衍，泛起食物被微生物污染，也就是我们常说的食物变诘责题 。
7.米粉吃多久呢？我们推荐6～7个月的宝宝以米粉为主，可是，也应该每5～7天添加一种新的食物 。米粉虽好，可是7个月以后的宝宝，不应该只喝糊糊了，可以最先实验稀饭、烂面这样的「半流质」，以及种种剁碎的食物，来磨炼品味功效 。
宝宝第一次辅食的注重事项
1、注重时间
宝宝第一次辅食添加要注重什么吗？宝宝第一次辅食添加需要注重的事项有哪些？宝宝第一次辅食添加首先需要注重的就是辅食的添加时间，宝宝第一次辅食添加并不是越早越好哦，宝宝第一次辅食添加的最佳时间是在6个月左右，以是家长们需要注重不宜过早给举行第一次辅食的喂养 。
2、辅食的选择
由于是第一次给宝宝添加辅食以是家长们关于辅食的选择也要十分注重，为不影响到宝宝肠胃的消化和吸收建议家长们首次辅食最好是选择米糊较量好，切记不宜添加一些易过敏和不易消化的食物以免影响宝宝康健 。
3、不宜过量
宝宝第一次辅食还需要注重不宜过量添加辅食哦，宝宝第一次辅食添加一样平常来说就添加2-3勺就可以，宝宝第一次辅食添加的目的是为了可以让宝宝最先接触辅食，宝宝辅食添加应该遵照循序渐进的方法，以是宝宝第一次辅食添加一定要注重不可过量 。
4、榨取强迫
宝宝第一次辅食添加家长们还需要注重什么呢？宝宝第一次辅食添加家长们需要注重的一点就是坚持耐心榨取强迫宝宝吃辅食，许多宝宝第一次接触辅食都会泛起不爱吃的情形，这都是很正常以是宝宝第一次辅食添加家长们还需要坚持足够的耐心万万不要强行喂养 。