严冬咆哮，被窝以外都是远方，就想和宝宝牢靠的待在家乡。但宝宝并不这么想，磨牙、打呼、抓挠、颤抖、多汗……总也睡不牢靠，怎么办？
着实，这些看似无关紧要的小事，很可能是在提醒您，孩子的身体泛起了问题，今天我们给各人分享5个宝宝睡觉不扎实的症状，列位爸妈自取。
一、 打呼噜
打呼噜并不是大人的专利，更不是睡得香。有的宝宝睡觉时除了呼噜打得震天响，还往往喘不过气来甚至会暂时性呼吸阻止，这是由于睡眠障碍。据视察显示，过半宝宝有差别水平的睡眠障碍，打呼占了约6%，其中，2-5岁的宝宝高发。
虽然，若是宝宝呼噜声很稍微匀称，也没有呼吸暂停，不影响睡眠质量，一样平常不必担心。尤其小宝宝由于喉软骨软化会让他们嗓子里有呼噜声，过了6个月会自然好转。别的，若是你家宝宝是个小胖墩，脂肪群集也会让气道变窄，就容易打呼噜。那就减肥并调解饮食吧。
二、 磨牙
数据显示，5%-30％的宝宝，睡觉时会有差别水平的磨牙。虽说磨牙暂时不会让宝宝有什么痛苦，但恒久下去会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破损、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨损失等。
一样平常来说，中耳炎、牙周炎、过敏、肚子里有蛔虫以及心理上的压力和焦虑等，都会增添磨牙概率，需要去医院检查，对症治疗。
三、 多汗
给宝宝穿盖太多是每年天冷之后老生常谈的话题。若要小儿安，三分饥与寒。高热时，宝宝的末稍血管会扩张，出汗增多，机体代谢加速、耗氧量增添，很容易缺氧不说，出太多汗还会丧失大宗水分，最终泛起脱水状态。若是爸妈没实时发明宝宝异常，就会引起宝宝多器官、多系统功效衰竭……最严重的会在短时间内突然殒命。以是一定不要给宝宝穿盖太多，可以待宝宝睡下后过一会，去摸摸后脖颈，温温热就是恰恰。虽然，若是小宝宝阶段，刚入睡的一两个小时出汗多先别急着主要，这往往是心理性出汗，睡着后就会缓解。
四、颤抖
人在睡觉时会突然抽动一下，有的宝宝睡觉无意能把自己抖个机敏，这是较量正常的情形。浅睡眠阶段，大部分脑细胞处于休眠状态，但尚有少部分不循分的脑细胞，会让宝宝泛起手脚甚至眼皮“触电”的状态。但若是宝宝颤抖次数较量频仍，或者长大了照旧抖抖抖的，同时尚有夜间容易哭闹，胸部发育也畸形等情形，就要思量一下是不是缺维生素D了。
五、抓挠
若是宝宝抓耳挠腮的同时还哭闹，就要仔细视察是不是有中耳炎、外耳道炎或是湿疹等。若是宝宝睡着后一再抓屁股，可不是顽皮作怪哦，爸妈要检查一下他的肛门，若是肛门周围能见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病，需要看医生。
睡眠质量直接关系宝宝身体和智力发育，列位爸妈应足够重视。
严冬咆哮，被窝以外都是远方，就想和宝宝牢靠的待在家乡。但宝宝并不这么想，磨牙、打呼、抓挠、颤抖、多汗……总也睡不牢靠，怎么办？
着实，这些看似无关紧要的小事，很可能是在提醒您，孩子的身体泛起了问题，今天我们给各人分享5个宝宝睡觉不扎实的症状，列位爸妈自取。
一、 打呼噜
打呼噜并不是大人的专利，更不是睡得香。有的宝宝睡觉时除了呼噜打得震天响，还往往喘不过气来甚至会暂时性呼吸阻止，这是由于睡眠障碍。据视察显示，过半宝宝有差别水平的睡眠障碍，打呼占了约6%，其中，2-5岁的宝宝高发。
虽然，若是宝宝呼噜声很稍微匀称，也没有呼吸暂停，不影响睡眠质量，一样平常不必担心。尤其小宝宝由于喉软骨软化会让他们嗓子里有呼噜声，过了6个月会自然好转。别的，若是你家宝宝是个小胖墩，脂肪群集也会让气道变窄，就容易打呼噜。那就减肥并调解饮食吧。
二、 磨牙
数据显示，5%-30％的宝宝，睡觉时会有差别水平的磨牙。虽说磨牙暂时不会让宝宝有什么痛苦，但恒久下去会引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，顽固性磨牙症还会导致牙周组织破损、牙齿松动或移位、牙龈退缩、齿槽骨损失等。
一样平常来说，中耳炎、牙周炎、过敏、肚子里有蛔虫以及心理上的压力和焦虑等，都会增添磨牙概率，需要去医院检查，对症治疗。
三、 多汗
给宝宝穿盖太多是每年天冷之后老生常谈的话题。若要小儿安，三分饥与寒。高热时，宝宝的末稍血管会扩张，出汗增多，机体代谢加速、耗氧量增添，很容易缺氧不说，出太多汗还会丧失大宗水分，最终泛起脱水状态。若是爸妈没实时发明宝宝异常，就会引起宝宝多器官、多系统功效衰竭……最严重的会在短时间内突然殒命。以是一定不要给宝宝穿盖太多，可以待宝宝睡下后过一会，去摸摸后脖颈，温温热就是恰恰。虽然，若是小宝宝阶段，刚入睡的一两个小时出汗多先别急着主要，这往往是心理性出汗，睡着后就会缓解。
四、颤抖
人在睡觉时会突然抽动一下，有的宝宝睡觉无意能把自己抖个机敏，这是较量正常的情形。浅睡眠阶段，大部分脑细胞处于休眠状态，但尚有少部分不循分的脑细胞，会让宝宝泛起手脚甚至眼皮“触电”的状态。但若是宝宝颤抖次数较量频仍，或者长大了照旧抖抖抖的，同时尚有夜间容易哭闹，胸部发育也畸形等情形，就要思量一下是不是缺维生素D了。
五、抓挠
若是宝宝抓耳挠腮的同时还哭闹，就要仔细视察是不是有中耳炎、外耳道炎或是湿疹等。若是宝宝睡着后一再抓屁股，可不是顽皮作怪哦，爸妈要检查一下他的肛门，若是肛门周围能见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病，需要看医生。
睡眠质量直接关系宝宝身体和智力发育，列位爸妈应足够重视。