食物与药物一样，也具有寒、热、温、凉之四气，酸、苦、甘、辛、咸之五味，只管食物相对温顺，但对有些疾病仍有倒运影响�；加新圆〉娜�，一样平常饮食中就需要特殊注重，有些食物只管少吃�？墒蔷烤鼓男┦澄镆俪阅�？新葡萄8883官网商学院为您提供的这份忌口清单就值得收藏了！
高血压
一、这些食物要少吃
1、咸食：无论是高血压患者，照旧通俗人都该注重摄入食盐量。中国营养学会宣布的《中国住民膳食指南（2016）》指出，每人天天吃盐量应严酷控制在6克内。
2、加工肉类：加工肉食含盐较多，包括咸肉、香肠、肉酱面等。高血压高危人群最好选择低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。
3、芥末：高血压患者最好少吃芥末。由于芥末属于辛辣食物，能刺激血液循环加速，心跳加速，致使血压升高，因此，高血压患者要阻止过多食用。
4、柚子：柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地一律地平类口服制剂作用显着，可差别水平升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
二、按压穴位降血压
曲池穴位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
可天天上午6-10点，下昼3-5点高血压容易爆发的时段做。
敲打：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交流，各敲打100次。
按揉：左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窝底部，与曲池穴相对），食指用力按揉曲池穴，左右交流，各100下。
注重：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。
糖尿病
一、这些食物要少吃
1、种种“糖醋食物”：无论是糖醋鱼照旧糖醋排骨。这类菜肴在烹饪加工的历程中都加入了大宗的白砂糖等调料，食用后关于血糖的波动较大，不建议食用。
2、糯米类食物：关于糖尿病患者来说，自己就不建议过多食用精白米面。主食当中尚有一种食物质外不建议食用，它就是“糯米类食物”。糯米在进入身体后会造成较大的血糖波动，它的升糖指数较大，不建议食用。
3、米粥类食物：米粥是许多人喜欢的食物，虽然它可能比馒头、米饭消化吸收得快一些，可是熬粥的时间较长，粥会特殊黏稠，这样一来进入身体后血糖上升速率会特殊快。
4、果汁：果汁相比于水果来说，其中损失掉很大一部分膳食纤维，这样一来饱腹感下降，一次性饮用果汁的量一定会增添，从而就会给糖尿病患者的身体增添肩负，影响血糖。
二、按压穴位降血糖
然谷穴是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感受有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。云云重复10～20次，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用。
高血脂
一、这些食物要少吃
1、汤粥类：种种米糊、面糊、米粥、面粥等，以牛奶、豆浆、蔬菜汤（不勾芡）替换。
2、酱料及盐：辣椒酱、番茄酱、腌渍食物（种种咸菜、咸鱼等）。
3、甜食、甜饮料：种种蜜饯类食物、含糖较高的饮料、含果糖的食物及饮料、甜味剂等。
4、利便食物：鱼罐头、火腿、熏肉、利便面、饼干、薯片、糕点、种种膨化休闲零食等。
二、按压穴位降血脂
1、丰隆穴：此穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。
2、足三里：为人体强壮身心的大穴、要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边沿。
3、内关穴：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关、足三里、丰隆穴，每穴推拿5至10分钟，以得气为好。另外，还可以接纳滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法，以病人自觉显着酸、胀感为度。
高尿酸
一、这些食物要少吃
1、动物内脏：动物内脏是“嘌呤大王”，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不可食用。
2、鱼虾蟹贝：从测定效果看，种种海鲜河鲜中贻贝肉嘌呤含量很高（达4135毫克/千克，比猪肝还高），但总体来看，虾类食物嘌呤含量最高。关于高尿酸及痛风患者，海鲜只管不吃，鱼肉可少量食用（在不引起不适和相关症状的条件下）。
3、干菌藻类食物：还需要注重的是，干菌藻类和干豆类嘌呤含量普遍高于其他食物，紫菜比贻贝肉和猪肝都高，干猴头菇等菌类嘌呤较高，只管少吃。
4、含糖饮料：近几年盛行病学研究发明，常饮含果糖饮料会增添痛风发病率。果糖是一种单糖，果糖进入体内，会抑制肾脏对尿酸的渗透，双重作用导致高尿酸血症，无论一次性摄入大宗果糖照旧恒久较大批消耗均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是云云。
二、按压穴位排尿酸
太溪穴是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，以是昔人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为它具有极高的回阳救逆之功。推拿时不必拘泥于要领，每次5分钟左右便可。
脂肪肝
一、这些食物要少吃
1、阻止饮酒。酒精主要在肝脏代谢，喝酒伤肝，酒精在肝脏代谢产品乙醛比酒精毒性更大，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和一连时间与酒精性脂肪肝的爆发有直接关系。尤其是有酒精性脂肪肝的人，要戒酒。
2、阻止摄入高胆固醇食物。如动物内脏、鸡皮、鸭皮等。
3、少吃或不吃油腻、油炸食物。烹饪宜选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌，不宜煎炸。
二、按压穴位给肝脏减肥
脂肪肝的防治与足三里、丰隆、中脘、气海、天枢等五个穴位息息相关，可接纳推拿或针刺疗法刺激这些穴位，以抵达辅助治疗或预防脂肪肝的目的。
操作要领：拇指或食指点在以上穴位，按顺时针偏向推拿100~200次，以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次按揉20分钟左右，十次为一个疗程，隔日一次。一样平常1~3个疗程即可。
甲状腺疾病
一、这些食物要少吃
1、纯粹甲状腺结节无合并甲亢：可以食用加碘盐，但要限制高碘食物，如海带、紫菜。
2、甲亢或甲状腺结节合并甲亢：要严酷忌碘饮食。即食用无碘盐，禁食海产品，特殊是海带、紫菜等高碘海产品，只管阻止使用含碘药物。
3、甲减患者：应适量补碘，并且要增补卵白质和维生素。若是是哺乳期及孕期甲减的患者，更应该增补适量的碘，以免影响胎（婴）儿的生长发育。别的，海带、紫菜、虾、贝类等海产品也可适当食用。
4、甲状腺癌术后的患者：若是需要接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，不然会影响放疗效果。若是禁绝备接受放射性碘治疗，则不需忌碘，但要限制高碘食物。
二、艾灸穴位对症调理
1、人迎穴：属胃经，具有利咽散结的功效。
2、膻中穴：八会穴之气会，能调畅气机、理气化瘀。
肾结石
一、这些食物要少吃
1、谷类的米糠、麦麸。
2、蔬菜类的竹笋、豆类、甜菜、胡萝卜、秋葵、土豆、羽衣甘蓝、菠菜、欧芹、苋菜、空心菜等。
3、肉类替换品如豆腐、豆浆。
4、水果如杨桃、猕猴桃、柚子、树莓、橙子等。
5、久炖的肉类浓汤也要少喝。慢性肾病患者不宜饮用猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食物长时间炖煮的浓汤，由于过多的嘌呤会加重肝和肾脏的肩负。
二、按压穴位排结石
1、中极穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
2、关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
3、大横穴：在腹中部，距脐中4寸。
4、腹结穴：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。
5、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
6、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
7、上巨虚穴：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
8、下巨虚穴：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
操作要领：在4分钟内，用拇指尖划分按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次，以酸胀为宜。用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟，然后再用拇指腹以顺时针偏向推拿“肾俞穴”30次，以酸胀为宜。在3分钟内，用拇指依次按压“足三里穴”、“三阴交穴”、“巨虚穴”60-80次，以酸胀为宜。
慢性胃病
一、这些食物要少吃
1、若是胃炎、胃溃疡，要阻止烟酒、咖啡、茶、碳酸饮料、辛辣、芹菜等刺激性、粗纤维食物。
2、若是胃食管反流，要少吃甜食、油炸、高脂饮食、糯米、芹菜、竹笋等难消化、粗纤维食物，空腹时不吃酸性食物如柑橘类水果、醋等。
3、若是消化不良、胃胀，阻止吃难消化和过油、辛辣的食物，少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。
二、按压穴位缓胃病
上脘穴处于腹部的上方，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增添胃部的动力。
若是患有胃病，经常感应腹胀、吐逆、打嗝等症状的话，可以推拿这个穴位，使用拇指的指腹，沿着上脘穴轻轻按压3-5分钟，能够有用缓解胃病带来的疼痛和不惬意。
食物与药物一样，也具有寒、热、温、凉之四气，酸、苦、甘、辛、咸之五味，只管食物相对温顺，但对有些疾病仍有倒运影响�；加新圆〉娜�，一样平常饮食中就需要特殊注重，有些食物只管少吃�？墒蔷烤鼓男┦澄镆俪阅�？新葡萄8883官网商学院为您提供的这份忌口清单就值得收藏了！
高血压
一、这些食物要少吃
1、咸食：无论是高血压患者，照旧通俗人都该注重摄入食盐量。中国营养学会宣布的《中国住民膳食指南（2016）》指出，每人天天吃盐量应严酷控制在6克内。
2、加工肉类：加工肉食含盐较多，包括咸肉、香肠、肉酱面等。高血压高危人群最好选择低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾等。
3、芥末：高血压患者最好少吃芥末。由于芥末属于辛辣食物，能刺激血液循环加速，心跳加速，致使血压升高，因此，高血压患者要阻止过多食用。
4、柚子：柚子对非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地一律地平类口服制剂作用显着，可差别水平升高其血药浓度，过多吃柚子可导致头晕等低血压症状。
二、按压穴位降血压
曲池穴位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
可天天上午6-10点，下昼3-5点高血压容易爆发的时段做。
敲打：将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处，左右交流，各敲打100次。
按揉：左臂微微弯曲，用右手食指按压在曲池穴上，拇指托住少海穴（在肘窝底部，与曲池穴相对），食指用力按揉曲池穴，左右交流，各100下。
注重：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。
糖尿病
一、这些食物要少吃
1、种种“糖醋食物”：无论是糖醋鱼照旧糖醋排骨。这类菜肴在烹饪加工的历程中都加入了大宗的白砂糖等调料，食用后关于血糖的波动较大，不建议食用。
2、糯米类食物：关于糖尿病患者来说，自己就不建议过多食用精白米面。主食当中尚有一种食物质外不建议食用，它就是“糯米类食物”。糯米在进入身体后会造成较大的血糖波动，它的升糖指数较大，不建议食用。
3、米粥类食物：米粥是许多人喜欢的食物，虽然它可能比馒头、米饭消化吸收得快一些，可是熬粥的时间较长，粥会特殊黏稠，这样一来进入身体后血糖上升速率会特殊快。
4、果汁：果汁相比于水果来说，其中损失掉很大一部分膳食纤维，这样一来饱腹感下降，一次性饮用果汁的量一定会增添，从而就会给糖尿病患者的身体增添肩负，影响血糖。
二、按压穴位降血糖
然谷穴是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，首先找到脚的内踝骨，在内踝骨往前斜下方2厘米处有个高骨，高骨的下缘就是然谷穴。
用拇指加力按双脚内侧的然谷穴，当感受有酸胀感时再松开，再按下去，再松开。云云重复10～20次，坚持天天按揉可以起到很好的降糖作用。
高血脂
一、这些食物要少吃
1、汤粥类：种种米糊、面糊、米粥、面粥等，以牛奶、豆浆、蔬菜汤（不勾芡）替换。
2、酱料及盐：辣椒酱、番茄酱、腌渍食物（种种咸菜、咸鱼等）。
3、甜食、甜饮料：种种蜜饯类食物、含糖较高的饮料、含果糖的食物及饮料、甜味剂等。
4、利便食物：鱼罐头、火腿、熏肉、利便面、饼干、薯片、糕点、种种膨化休闲零食等。
二、按压穴位降血脂
1、丰隆穴：此穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。
2、足三里：为人体强壮身心的大穴、要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边沿。
3、内关穴：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关、足三里、丰隆穴，每穴推拿5至10分钟，以得气为好。另外，还可以接纳滚、按、揉、推、拿、拨、叩等手法，以病人自觉显着酸、胀感为度。
高尿酸
一、这些食物要少吃
1、动物内脏：动物内脏是“嘌呤大王”，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不可食用。
2、鱼虾蟹贝：从测定效果看，种种海鲜河鲜中贻贝肉嘌呤含量很高（达4135毫克/千克，比猪肝还高），但总体来看，虾类食物嘌呤含量最高。关于高尿酸及痛风患者，海鲜只管不吃，鱼肉可少量食用（在不引起不适和相关症状的条件下）。
3、干菌藻类食物：还需要注重的是，干菌藻类和干豆类嘌呤含量普遍高于其他食物，紫菜比贻贝肉和猪肝都高，干猴头菇等菌类嘌呤较高，只管少吃。
4、含糖饮料：近几年盛行病学研究发明，常饮含果糖饮料会增添痛风发病率。果糖是一种单糖，果糖进入体内，会抑制肾脏对尿酸的渗透，双重作用导致高尿酸血症，无论一次性摄入大宗果糖照旧恒久较大批消耗均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是云云。
二、按压穴位排尿酸
太溪穴是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，以是昔人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为它具有极高的回阳救逆之功。推拿时不必拘泥于要领，每次5分钟左右便可。
脂肪肝
一、这些食物要少吃
1、阻止饮酒。酒精主要在肝脏代谢，喝酒伤肝，酒精在肝脏代谢产品乙醛比酒精毒性更大，可直接导致肝细胞变性坏死。饮酒量和一连时间与酒精性脂肪肝的爆发有直接关系。尤其是有酒精性脂肪肝的人，要戒酒。
2、阻止摄入高胆固醇食物。如动物内脏、鸡皮、鸭皮等。
3、少吃或不吃油腻、油炸食物。烹饪宜选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌，不宜煎炸。
二、按压穴位给肝脏减肥
脂肪肝的防治与足三里、丰隆、中脘、气海、天枢等五个穴位息息相关，可接纳推拿或针刺疗法刺激这些穴位，以抵达辅助治疗或预防脂肪肝的目的。
操作要领：拇指或食指点在以上穴位，按顺时针偏向推拿100~200次，以局部有酸胀感或发热感为度。上述穴位每次按揉20分钟左右，十次为一个疗程，隔日一次。一样平常1~3个疗程即可。
甲状腺疾病
一、这些食物要少吃
1、纯粹甲状腺结节无合并甲亢：可以食用加碘盐，但要限制高碘食物，如海带、紫菜。
2、甲亢或甲状腺结节合并甲亢：要严酷忌碘饮食。即食用无碘盐，禁食海产品，特殊是海带、紫菜等高碘海产品，只管阻止使用含碘药物。
3、甲减患者：应适量补碘，并且要增补卵白质和维生素。若是是哺乳期及孕期甲减的患者，更应该增补适量的碘，以免影响胎（婴）儿的生长发育。别的，海带、紫菜、虾、贝类等海产品也可适当食用。
4、甲状腺癌术后的患者：若是需要接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，不然会影响放疗效果。若是禁绝备接受放射性碘治疗，则不需忌碘，但要限制高碘食物。
二、艾灸穴位对症调理
1、人迎穴：属胃经，具有利咽散结的功效。
2、膻中穴：八会穴之气会，能调畅气机、理气化瘀。
肾结石
一、这些食物要少吃
1、谷类的米糠、麦麸。
2、蔬菜类的竹笋、豆类、甜菜、胡萝卜、秋葵、土豆、羽衣甘蓝、菠菜、欧芹、苋菜、空心菜等。
3、肉类替换品如豆腐、豆浆。
4、水果如杨桃、猕猴桃、柚子、树莓、橙子等。
5、久炖的肉类浓汤也要少喝。慢性肾病患者不宜饮用猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食物长时间炖煮的浓汤，由于过多的嘌呤会加重肝和肾脏的肩负。
二、按压穴位排结石
1、中极穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
2、关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
3、大横穴：在腹中部，距脐中4寸。
4、腹结穴：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。
5、足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
6、三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
7、上巨虚穴：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
8、下巨虚穴：在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
操作要领：在4分钟内，用拇指尖划分按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”60-80次，以酸胀为宜。用拇指尖先压“肾俞穴”1分钟，然后再用拇指腹以顺时针偏向推拿“肾俞穴”30次，以酸胀为宜。在3分钟内，用拇指依次按压“足三里穴”、“三阴交穴”、“巨虚穴”60-80次，以酸胀为宜。
慢性胃病
一、这些食物要少吃
1、若是胃炎、胃溃疡，要阻止烟酒、咖啡、茶、碳酸饮料、辛辣、芹菜等刺激性、粗纤维食物。
2、若是胃食管反流，要少吃甜食、油炸、高脂饮食、糯米、芹菜、竹笋等难消化、粗纤维食物，空腹时不吃酸性食物如柑橘类水果、醋等。
3、若是消化不良、胃胀，阻止吃难消化和过油、辛辣的食物，少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。
二、按压穴位缓胃病
上脘穴处于腹部的上方，脐中直上5寸。按压上脘穴可以增添胃部的动力。
若是患有胃病，经常感应腹胀、吐逆、打嗝等症状的话，可以推拿这个穴位，使用拇指的指腹，沿着上脘穴轻轻按压3-5分钟，能够有用缓解胃病带来的疼痛和不惬意。