油荤太过酒伤肝，
熬夜少动脏器残 。
早期轻度方可逆，
晚来病变回春难 。
体检报告单上显示有脂肪肝，你会实时就医，照旧置若罔闻？有数据显示，全球四分之一以上的成人有脂肪肝，我国脂肪肝患病率靠近30% 。脂肪肝关于现在的年轻人来说已经很常见了，每年体检中被见告脂肪肝的人不在少数 。体检当中发明的脂肪肝，大都是不良的生涯习惯导致的 。
不对理的膳食结构：高脂肪、高热量的食物消耗过多 。不良的饮食习惯：过量的进食、吃零食、甜食、夜宵等不良饮食习惯 。多坐少动的生涯方法：人体主要是通过体力运动消耗多余热量，没有被消耗的热量会转化为脂肪贮存 。
脂肪肝，可以说是肝硬化的“序曲” 。若是，检查出脂肪肝，而又不注重调理 。那么，长此以往，大宗的脂肪，群集在肝细胞内，影响使其血液、氧气供应及自身代谢，十分容易造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死 。一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化，甚至导致肝癌 。
一、相识一下，什么是脂肪肝？
脂肪肝，就是脂肪在肝细胞内沉积，肝细胞被脂肪颗粒、脂肪细胞所占领 。
成人的肝，重量或许是1.5kg，一样平常来说，肝脏脂肪含量不超5%；
脂肪含量在33%左右，属于轻度脂肪肝；
脂肪含量抵达66%，属于中度脂肪肝；
脂肪含量大于66%，则是重度脂肪肝 。
二、再来看看，脂肪肝有哪些体现？
1、消化不良 。到了中度，重度时，还会有腹胀，吐逆的情形 。
2、维生素缺乏症 。泛起舌头发炎，口角炎，神经炎等 。
3、上腹泛起饱胀 。食欲不佳，恶心想吐 。
4、内渗透失衡 。男性会泛起睾丸变小等情形 。
5、肝脏肿大 。
三、小心肝脏要“硬化”迹象
1、泛起蜘蛛痣、肝掌：肝硬化的标记性症状之一，就是蜘蛛痣和肝掌 。研究发明，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中30%为肝硬化 。肝掌，就是手上巨细鱼际发红，肝硬变病人中，大部分易合并肝掌 。以是，一旦泛起蜘蛛痣、肝掌，一定要高度小心肝硬化 。
2、眼睛发黄、皮肤发黄：眼睛发黄，或皮肤发黄，是黄疸症状之一 。研究视察发明，有过半的肝硬化者，会泛起这种症状 。这是由于肝硬化，导致胆汁无法倾轧，胆红素升高所致 。若是泛起这类情形，一定要尽早就医检查 。
3、面部消瘦、黝黑：据临床统计，约有1/3的肝硬化者，面部、眼眶周围，会暗沉、黝黑 。也就是所谓的“肝病面容”，是因肝功效下降，而引发玄色素沉积所致 。
四、中药治疗脂肪肝
脂肪肝进一步生长可因纤维化而导致肝硬化，甚至形成肝癌 。因此，患了脂肪肝以后，必需认真看待，并针对其形成的有关因素举行适当的调理 。中药举行辅助治疗效果好 。
1、山楂：其性微温味酸甘 。
李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛 。”现代药理研究证实，山楂能增强心肌缩短力，增添心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用 �？墒秤蒙介⑸介�，每次10克左右，逐日2次，饭后服 。
2、大黄：是一味泻下通便、清热解毒的良药，一样平常都用于急性热病之大便秘结 。 现代药理研究发明，其除有泻下通便作用外，尚有降血压、降胆固醇作用 。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者，均有优异的作用 。选上好大黄，研成细末，装入胶囊 。每次2粒，逐日2次，饭后服 。服后若见便稀量多时，应停服或镌汰用量 。
3、枸杞子：味甘，性平 。中医学以为其能补肝阴、养肝血、益精明目 。现代药理研究证实：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，增进肝细胞新生，并有降压功效 。每次10~15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮 。
4、制首乌：即加工制熟的何首乌 。制首乌性温，味甘苦 。中医以为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药 。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效 。用法Ｔ媚课10~15克煎汤服，逐日1~2次 。
5、决明子：又名草决明，其性微寒，味甘苦 。炒熟用，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效 。现代药理研究证实，决明子水浸剂和乙醇浸剂有降血压、降血脂和通便的作用 。用法Ｔ媚课10克，泡水代茶饮 �？芍漳暌�，尤以夏日为宜 。
油荤太过酒伤肝，
熬夜少动脏器残 。
早期轻度方可逆，
晚来病变回春难 。
体检报告单上显示有脂肪肝，你会实时就医，照旧置若罔闻？有数据显示，全球四分之一以上的成人有脂肪肝，我国脂肪肝患病率靠近30% 。脂肪肝关于现在的年轻人来说已经很常见了，每年体检中被见告脂肪肝的人不在少数 。体检当中发明的脂肪肝，大都是不良的生涯习惯导致的 。
不对理的膳食结构：高脂肪、高热量的食物消耗过多 。不良的饮食习惯：过量的进食、吃零食、甜食、夜宵等不良饮食习惯 。多坐少动的生涯方法：人体主要是通过体力运动消耗多余热量，没有被消耗的热量会转化为脂肪贮存 。
脂肪肝，可以说是肝硬化的“序曲” 。若是，检查出脂肪肝，而又不注重调理 。那么，长此以往，大宗的脂肪，群集在肝细胞内，影响使其血液、氧气供应及自身代谢，十分容易造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死 。一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化，甚至导致肝癌 。
一、相识一下，什么是脂肪肝？
脂肪肝，就是脂肪在肝细胞内沉积，肝细胞被脂肪颗粒、脂肪细胞所占领 。
成人的肝，重量或许是1.5kg，一样平常来说，肝脏脂肪含量不超5%；
脂肪含量在33%左右，属于轻度脂肪肝；
脂肪含量抵达66%，属于中度脂肪肝；
脂肪含量大于66%，则是重度脂肪肝 。
二、再来看看，脂肪肝有哪些体现？
1、消化不良 。到了中度，重度时，还会有腹胀，吐逆的情形 。
2、维生素缺乏症 。泛起舌头发炎，口角炎，神经炎等 。
3、上腹泛起饱胀 。食欲不佳，恶心想吐 。
4、内渗透失衡 。男性会泛起睾丸变小等情形 。
5、肝脏肿大 。
三、小心肝脏要“硬化”迹象
1、泛起蜘蛛痣、肝掌：肝硬化的标记性症状之一，就是蜘蛛痣和肝掌 。研究发明，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中30%为肝硬化 。肝掌，就是手上巨细鱼际发红，肝硬变病人中，大部分易合并肝掌 。以是，一旦泛起蜘蛛痣、肝掌，一定要高度小心肝硬化 。
2、眼睛发黄、皮肤发黄：眼睛发黄，或皮肤发黄，是黄疸症状之一 。研究视察发明，有过半的肝硬化者，会泛起这种症状 。这是由于肝硬化，导致胆汁无法倾轧，胆红素升高所致 。若是泛起这类情形，一定要尽早就医检查 。
3、面部消瘦、黝黑：据临床统计，约有1/3的肝硬化者，面部、眼眶周围，会暗沉、黝黑 。也就是所谓的“肝病面容”，是因肝功效下降，而引发玄色素沉积所致 。
四、中药治疗脂肪肝
脂肪肝进一步生长可因纤维化而导致肝硬化，甚至形成肝癌 。因此，患了脂肪肝以后，必需认真看待，并针对其形成的有关因素举行适当的调理 。中药举行辅助治疗效果好 。
1、山楂：其性微温味酸甘 。
李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛 。”现代药理研究证实，山楂能增强心肌缩短力，增添心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用 �？墒秤蒙介⑸介�，每次10克左右，逐日2次，饭后服 。
2、大黄：是一味泻下通便、清热解毒的良药，一样平常都用于急性热病之大便秘结 。 现代药理研究发明，其除有泻下通便作用外，尚有降血压、降胆固醇作用 。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者，均有优异的作用 。选上好大黄，研成细末，装入胶囊 。每次2粒，逐日2次，饭后服 。服后若见便稀量多时，应停服或镌汰用量 。
3、枸杞子：味甘，性平 。中医学以为其能补肝阴、养肝血、益精明目 。现代药理研究证实：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝细胞内沉积，增进肝细胞新生，并有降压功效 。每次10~15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可冲泡代茶常饮 。
4、制首乌：即加工制熟的何首乌 。制首乌性温，味甘苦 。中医以为制首乌是一味补益强身、延年益寿的良药 。现代实验证实，首乌具有降血脂、降血糖、软化血管和降血压的功效 。用法Ｔ媚课10~15克煎汤服，逐日1~2次 。
5、决明子：又名草决明，其性微寒，味甘苦 。炒熟用，具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效 。现代药理研究证实，决明子水浸剂和乙醇浸剂有降血压、降血脂和通便的作用 。用法Ｔ媚课10克，泡水代茶饮 �？芍漳暌�，尤以夏日为宜 。