我们经常劝人要多运动，康健生涯在于运动，特殊是糖尿病患者，要“管住嘴，迈开腿”。可是，并不是所有糖尿病患者都适合运动，今天我们就来说说糖尿病患者运动的注重事项。
糖尿病患者运动的利益
1、运动可以提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素对抗；
2、改善葡萄糖代谢，降低血糖；
3、增进血液循环和心脏康健，改善心肺功效；
4、减轻中度高血压；
5、降低甘油三酯水平；
6、精神充分，缓解压力；
7、增强肌肉力量和身体无邪性；
8、镌汰身体脂肪含量，坚持体重；
8、镌汰血栓形成的危害。
这些糖尿病患者可以运动
1、糖耐量减低者；
2、无显著高血糖和并发症的2型糖尿病患者；
3、稳固的1型糖尿病患者；
4、稳固的妊娠糖尿病患者。
以下糖尿病患者不宜运动
1、糖尿病酮症酸中毒；
2、空腹血糖>16.8mmol/L；
3、增殖性视网膜��；
4、肾病 Cr>1.768mmol/L；
5、严重心脑血管疾�。翰晃裙绦孕慕释础⒀现匦穆墒С！⒁还阅匀毖⒑喜⒓毙匝镜幕颊�。
糖尿病患者运动后注重事项
1、要仔细检查皮肤、足部及枢纽是否有损伤，若有损伤应请专业医护职员处置惩罚，不得自行处置惩罚。
2、做好纪录，视察运动降低血糖的作用，如运动量较大，当天睡觉前最好测试一次血糖。
3、运动后感应不适，请咨询专业医护职员，对您的运动妄想作响应调解。
我们经常劝人要多运动，康健生涯在于运动，特殊是糖尿病患者，要“管住嘴，迈开腿”。可是，并不是所有糖尿病患者都适合运动，今天我们就来说说糖尿病患者运动的注重事项。
糖尿病患者运动的利益
1、运动可以提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素对抗；
2、改善葡萄糖代谢，降低血糖；
3、增进血液循环和心脏康健，改善心肺功效；
4、减轻中度高血压；
5、降低甘油三酯水平；
6、精神充分，缓解压力；
7、增强肌肉力量和身体无邪性；
8、镌汰身体脂肪含量，坚持体重；
8、镌汰血栓形成的危害。
这些糖尿病患者可以运动
1、糖耐量减低者；
2、无显著高血糖和并发症的2型糖尿病患者；
3、稳固的1型糖尿病患者；
4、稳固的妊娠糖尿病患者。
以下糖尿病患者不宜运动
1、糖尿病酮症酸中毒；
2、空腹血糖>16.8mmol/L；
3、增殖性视网膜��；
4、肾病 Cr>1.768mmol/L；
5、严重心脑血管疾�。翰晃裙绦孕慕释础⒀现匦穆墒С！⒁还阅匀毖⒑喜⒓毙匝镜幕颊�。
糖尿病患者运动后注重事项
1、要仔细检查皮肤、足部及枢纽是否有损伤，若有损伤应请专业医护职员处置惩罚，不得自行处置惩罚。
2、做好纪录，视察运动降低血糖的作用，如运动量较大，当天睡觉前最好测试一次血糖。
3、运动后感应不适，请咨询专业医护职员，对您的运动妄想作响应调解。